ヘッドスパ効果2｜阪神西宮駅美容院ジュエ( jouer)

2022/12/16

西宮美容院　阪神西宮美容院jouer

WEB予約はこちら【 https://beauty.hotpepper.jp/CSP/bt/reserve/?storeId=H000321242 】

今回はヘッドスパで睡眠の質が向上するお話です。

ヘッドスパではお客様にリラックスしていただいた状態でおこないます。

そして頭皮を揉みほぐし柔らかくしてあげることで自律神経の副交感神経が優位に働きます。

そうすると血流と深部体温が一旦が上がり、体がポカポカに。そして次第に体温が下がっていきドーパミンの分泌も促進されそのタイミングで眠りにつきます。

スパをしていただいたお客様は約10分くらいでウトウトされます。さらに不眠に効果的なツボ百会（ひゃくえ）などを刺激していきます。

そのまま眠りながらヘッドスパを受けた時の効果は　10分の睡眠が約8時間　に相当すると言われており、メリットが大きいです。

ですのでヘッドスパを受けられた際は一層のこと眠ってしまってください^^

余談ですが、他にも睡眠の質を上げる方法として

・眠りに入る約90分前に入浴（血流をよくする入浴剤を入れると効果的）

・眠る前のスマホ操作、アルコール、カフェインを控える

・眠る前に軽くストレッチをする

などがございます。いずれも以前紹介させていただきました、血流を良くすることが大切です。

写真は私がお世話になっているスポーツ整体の先生に紹介していただいたエプソムソルト。

皮膚からの方が人間の体は吸収しやすいようで、血流がよくなり体がとても温まります。疲労回復にも最適で愛用しております。

サロンでエプソムソルトのお話しさせていただくと当店のお客様も使用している方が多いことがわかりびっくりいたしました！

皆さま、健康と美容の意識が本当に高く勉強させていただいております！

長くなりましたが、今回はここまで。

当店でおこなっている

【リマサリクリームバススパ、ベジタブルスパ、マッサージシャンプー、クイックスパ】

いずれも睡眠の質を高めてくれますので是非一度お試しください。

西宮、阪神西宮駅からすぐのヘアサロンジュエ

香櫨園駅、さくら夙川駅からも好アクセスです。

お問い合わせは【 0798-56-7483 】へ。

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